Schlafberatung (60 Minuten)
Ablauf:
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Per Telefon, online-Videokonferenz (Zoom) oder persönlich bei euch zuhause in Kärnten.
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Wir sehen uns eure aktuelle Familienschlafsituation, die Bedürfnisse jedes einzelnen Familienmitgliedes und Veränderungswünsche genau an, um nachhaltige Lösungen zu finden.
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Du erfährst, welche Faktoren eine Rolle spielen, damit dein Kind gut einschlafen und weiterschlafen kann.
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Wir besprechen passende Tagesabläufe, Schlafenszeiten, die optimale Schlafumgebung und Schlafrituale.
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Nach der Beratung wirst du dein Kind sanft und liebevoll in den Schlaf begleiten und auf all eure Schlafherausforderungen eine Antwort haben.
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Im Preis ist ein weiterer E-Mail- oder Telefonkontakt inkludiert, um noch offene Fragen oder konkrete Situationen zu klären.
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Melde dich gerne per Telefon oder Kontaktformular, schildere mir deine aktuelle Situation und ich sende dir Terminvorschläge.
Eine Schlafberatung kann auch schon präventiv während der Schwangerschaft oder ab der Geburt in Anspruch genommen werden. Dabei kann ich dir Grundlagen zum Thema Schlaf vermitteln, damit du dich für die ersten Lebensmonate deines Babys gut vorbereitet fühlst.
60 Minuten = € 80
Jede weiteren 15 Minuten + 15€
Schlafcoaching
Ablauf:
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Für Babys und Kleinkinder im Alter von 12-36 Monate.
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Per online-Videokonferenz (Zoom) oder persönlich bei euch zuhause in Kärnten.
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Auch hier lernst du das Schlafverhalten deines Kindes besser zu verstehen und wirst dadurch dein eigener Schlafexperte für dein Kind.
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In einem kostenlosen Erstgespräch kannst du herausfinden, ob ein Coaching für dich das Richtige ist.
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Dieses ist auf drei Termine aufgeteilt. Zu allererst versuchen wir, die Ursache für eure Schlafprobleme herauszufinden. Auch klären wir ab, ob deine Wunsch-Schlafsituation realistisch und bedürfnisorientiert zu erreichen ist. Du erhältst erste "Aufgaben", damit sich eure Situation entspannt. Im Anschluss erarbeiten wir gemeinsam einen individuellen und für euch passenden Schritt-für-Schritt-Plan für die Veränderung. Am Ende klären wir im Abschlussgespräch, wie es dir gegangen ist, ob du deine individuelle Wunsch-Schlafsituation erreicht hast und falls nicht, was es noch braucht.
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Zwischen den drei Gesprächsterminen ist zusätzlich eine WhatsApp-Betreuung inkludiert.
Abendliche Betreuung / Night Nanny
(ab 17 Uhr)
Du wünschst dir eine noch intensivere Betreuung?
Da bestimmte Lebenslagen besondere Herausforderungen mit sich bringen (z.B. extreme Erschöpfung, keine Unterstützung, Wochenbettdepression) besteht auch die Möglichkeit einer abendlichen Betreuung bei euch zuhause in Kärnten.
Ich bleibe am Abend so lange bei euch, bis dein Kind eingeschlafen ist. Gemeinsam können wir dein Baby zum Einschlafen bringen und dabei sanfte Methoden zur Förderung guter Schlafgewohnheiten besprechen und anwenden.
Preis auf Anfrage
Ab 17:00
Schlafberatung und Schlafcoaching können per Telefon, online-Videokonferenz (Zoom) oder persönlich bei euch zuhause in Kärnten im Raum Klagenfurt und Wolfsberg stattfinden.
Die abendliche Betreuung biete ich in Kärnten im Raum Klagenfurt, Klagenfurt Land, Wolfsberg, Völkermarkt und St.Veit an. Bei Hausbesuchen könnte ein Kilometergeld hinzukommen (Anfahrt 10 km sind inkludiert, jeder Mehrkilometer 0,50€).
Informiere dich bitte bei deiner Zusatzversicherung vor einer Schlafberatung, ob sie einen Teil der Kosten übernimmt (manche Zusatzversicherungen übernehmen bis zu 80%).
Bitte denkt daran, Termine, die ihr nicht einhalten könnt, mindestens 24 Stunden vorher abzusagen, damit ich diese an andere Eltern, die ebenso einen Beratungstermin benötigen, vergeben kann.
Schlafberatung
Für Babys und Kinder in jedem Alter geeignet. Wir besprechen dein Anliegen und verschiedene Lösungswege. Eine Schlafberatung kann auch schon präventiv während der Schwangerschaft oder ab der Geburt in Anspruch genommen werden. Dabei kann ich dir Grundlagen zum Thema Schlaf vermitteln, damit du dich für die ersten Lebensmonate deines Babys gut vorbereitet fühlst.
Per Telefon, online-Videokonferenz (Zoom) oder bei euch zuhause
Schlafcoaching
Für Babys und Kleinkinder im Alter von 12-36 Monate geeignet. Das Coaching besteht aus drei Gesprächsterminen. Zwischen diesen Terminen ist zusätzlich eine WhatsApp-Betreuung inkludiert.
Per Telefon, online-Videokonferenz (Zoom) oder bei euch zuhause
Night Nanny
Ich bleibe am Abend so lange bei euch, bis dein Kind eingeschlafen ist. Gemeinsam können wir dein Baby zum Einschlafen bringen und dabei sanfte Methoden zur Förderung guter Schlafgewohnheiten besprechen und anwenden.
Bei euch zuhause
